Kies de juiste afmeting van het matras

Een goed matras is belangrijk voor een goede nachtrust. Maar hoe kies je de juiste afmeting van een matras? Er zijn verschillende standaardafmetingen van matrassen. Welke afmeting matras het beste bij jou past is afhankelijk van:

• Hoeveel je beweegt in je slaap. Als je veel beweegt, kan het fijn zijn om een wat breder matras te kiezen.
• Jouw lichaamslengte. We adviseren je om een matras te kiezen dat minimaal 20 cm langer is dan de langste persoon die op het matras slaapt. Zo heb je ook nog voldoende ruimte voor het hoofdkussen en voorkom je dat je voeten uitsteken. Ben je groter dan 180 cm, kies dan een matras dat langer is dan 200 cm.